Hela mitt vuxna liv har jag gjort utesittningar i skogen. Under dessa började jag intuitivt följa ett visst flöde som går ut på att låta kroppens naturliga läkningsimpuls visa mig hur kroppen ville ta hand om stress och smärta. Genom djup kroppsmedvetenhet, rörelse, ljudande och andning har jag med hjälp av kroppens språk lärt känna mig själv på djupet, läkt fysiska och emotionella trauman och fördjupat min intuition.

Med tiden har utesittningarna utvecklats till en metod. Det är den jag kallar djuptid.

Den kinesiska medicinen menar att majoriteten av alla fysiska åkommor orsakas av emotionell stress som blockerar energin i kroppen och gör oss sjuka. För att läka den fysiska kroppen behöver vi alltså även läka emotionellt.

Stressande situationer och känslor fastnar i kroppen som kroppsminnen. Kroppen håller kvar minnet i musklerna, bindväven, energikroppen och i den djupa delen av hjärnan. Det är därför väldigt svårt att intellektuellt resonera sig ur ett kroppsminne. När kroppen triggas av en liknande upplevelse/känsla så har den redan ett, ofta omedvetet, inövat försvar och därför kan det vara svårt att ändra ett invant beteende eller tankemönster. Kroppen skyddar oss trots att vi intellektuellt sett vet att vi är utom fara.

När medvetandet sjunker djupare in i kroppen och kommer i kontakt med kroppsminnet kan vi med hjälp av speciella tekniker programmera om den djupa delan av hjärnan och frigöra kroppen. Kroppen får fullfölja sin stresscykel och kan hitta ett nytt och friare uttryck. Kroppen guidar oss med djup visdom till det vi behöver mest i stunden för att läka som människa.

Detta är näst intill en magisk process!

Det krävs så oerhört mycket energi av kroppen för att kontrollera känslor och tankar att det blir rätt lite energi över. Det leder till slut till sjukdom och utmattning. 


Ju mer vi läker kroppens försvar kan den vitala energin få röra sig mer och mer fritt. Det innebär att vi mår bättre. Våra krämpor faller undan och kvar blir den inneboende glädjen över att vara vid liv. Här är det helt naturligt att känna stark njutning och lust - livslust och sexuell lust.

Vi låser upp blisskroppen!

På ett större plan tror jag att det är en förutsättning för vårt samhälle och vår planets välmående att människan är integrerad i sina styrkor och svagheter, sina rädslor och passioner. Det är också min erfarenhet att när vi är i kontakt med blisskroppen så infinner sig en djup tillfredställelse där vi slutar jaga efter yttre stimulanser såsom överflödig konsumtion och droger.

Min uppgift är att hjälpa dig förstå din kropp och guida dig in i din djuptid. Din kropp kommer visa dig vad du behöver för att läka din kropp och ditt sinne. Jag har studerat och behandlat kroppar sen 2005 och min sammanlagda kunskap inom kroppsterapi, kinesisk medicin, örtmedicin, intuitiv healing och mina utesittningar kombinerar jag med en djupt transformativ, somatisk coachingmetod, V.I.T.A. metoden.

Jag brinner verkligen för att hjälpa dig förstå, älska och vara stolt över dig själv och din kropp!